昨日 市内のホールでゴスペルコンサートがありました。 旭川のザ ソウル エクスプレッション（３０名くらい）に東京で活躍されているザ ソウルマティックスの３名の方が加わり まさに心と魂を震わせるような歌声を聴かせていただきました。鳥肌立ちっぱなし…

いい音色を出すためには必要ですよね。 肩こり、首こり状態では、呼吸も浅くなる。 久しぶりにボディーマッサージに行ってきました。 トリガー９０分＋ヘット・顔ツボ 肩と肩甲骨まわりのコリコリは、相変わらずの重症。 そう簡単には、ほぐれません。 デコ…