セルフヒーリングで毎日自分の体と向き合っていますが、背中の部分に根深いコリがありうまく流れていかないことにジレンマを感じていました。 温めるんです・・・フェイスタオルタオル1枚で・・・。 今日からこの本で紹介されている方法で、温めています。 …
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